Description

Pratiquer  la relaxation permet de prendre du recul, de calmer le cinéma émotionnel et fantasmatique que l’on se fait parfois de la réalité. Cela permet de se poser et d’analyser plus objectivement.

Agir sur soi pour vivre mieux est à mon sens l’objectif atteint avec la sophrologie et la relaxation. En modifiant l’état de notre corps, nous modifions notre façon de percevoir tout ce qui nous arrive.

Aux Sources de soi, afin de retrouver  l’harmonie entre corps et  esprit, bien-être et ZENITUDE  en complémentarité avec la sophrologie et la relaxation, je vous propose également la réflexologie plantaire qui:

Harmonise les fonctions vitales,
Libère le stress, le surmenage, l’anxiété et les tensions nerveuses,
Soulage les tensions du dos,
Améliore la circulation sanguine,
Permet un état de détente et relaxation profond,
Favorise l'élimination des toxines,
Active le système lymphatique
Améliore insomnies, fatigue chronique,
Soulage migraines, névralgies,
Soulage tensions musculaires,

La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver un équilibre.

 
Le Massage AMMA dont les bienfaits ne sont plus à démontrer SURTOUT EN ENTREPRISE
- soulage et réduit les tensions musculaires
- débloque les tensions dues au stress physiques et émotionnel
- stimule se système nerveux et débloque les énergies
- relaxe et redynamise
- amenuise les effets du stress
- oxygène le cerveau et augmente la concentration, la créativité et les performances intellectuelles

Prestations

Prestations :

- Sophrologie
– relaxation
– PNL
– Gestion du stress (membre de l’ONS –Observatoire National de Sophrologie, diplômée de l’école de sophrothérapie de  Chambéry)
- Massages AMMA (diplômée de l’institut Touch’line en Suisse et membre de la FEDEFMA)
- Réfléxologie plantaire (CLK à lyon)

Consultations en individuel sur Rendez-vous au cabinet ou à domicile

Je travaille également avec les organismes de formations agréés pour toutes formations de gestion du stress en entreprise.
Et j'interviens au sein d'entreprises, associations, établissements publics, collectivités territoriales et milieu hospitalier.

Coordonnées

AUX SOURCES DE SOI

Sophie MATURA
130 RUE DU DEVEZ
38140 APPRIEU

Tel : 06 72 37 81 23
Courriel : somatura@orange.fr
Site : www.auxsourcesdesoi.fr