Description
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
Nos modes de vie basés sur la performance, les rythmes effrénés pour mener de front vie professionnelle, gérer la maison, s'occuper des enfants...mettent nos organismes à rude épreuve créant déséquilibres et occasionnant troubles divers (stress, perturbation du sommeil, maladies psychosomatiques...).
Quel temps prenons-nous pour nous même, pour nous ressourcer ? Comment vivons-nous les aléas quotidiens : avec sérénité ?
La sophrologie qui mobilise de façon positive les capacités et ressources de chacun permet de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation à nos conditions de vie.
Comment pratiquer la sophrologie ?
Une séance de sophrologie ne nécessite ni matériel, ni tenue vestimentaire spécifique, le seul impératif étant d'être à l'aise. Les séances sont toutes structurées ainsi :
- temps d'accueil, d'écoute, de dialogue suivi de la présentation de la séance du jour
- séance proprement dite (30 à 40 minutes)
- partage post-sophronique libre et sans obligation au cours duquel chacun peut évoquer son vécu en lien avec la séance du jour.
Prestations
Séances de groupe
- Samedi de 11h à 12h
- Mardi de 21h à 22 h
Tarif :
12€/séance
40€/mois (4 séances successives)
280€/an
Carnet de 10 séances libre-accès = 100€
Séances individuelles
Tarif : 30€
Mon objectif est de vous accompagner dans ce fabuleux voyage à la découverte de la sophrologie et de vous-même, de vous fournir des outils pour découvrir le monde avec un regard nouveau afin d'apprécier et profiter de chaque instant de votre vie.
Coordonnées
Caroline Nicolleau
06 76 364 374
7, rue Gambetta
31460 Caraman
