Description
LADY MOVING Massy est un Club de remise en forme et de Bien être.
Lady Moving, un concept efficace aux résultats rapides grâce à des cours variés et ciblés. Un centre conçu pour répondre aux besoins du corps féminin, dans une ambiance chaleureuse.
Le centre est réservé uniquement aux femmes. Idéal pour la femme moderne et active qui veut des résultats en peu de temps, sans contrainte et sans miroir ...
Nos circuits sont élaborés en fonction de la physiologie féminine. Une méthode simple et efficace qui permet aux femmes de réussir leur amincissement et leur remise en forme tout en travaillant tous les muscles du corps sur des parcours ludiques.
Un programme complet en 30 minutes combinant le renforcement musculaire et le cardio-training a travers des stations Body Lady Circuit et un cours collectif encadré par un coach (silhouette, minceur, fessiers/abdos, buste, one, séniors).
Après 30 minutes seulement, quel que soit le niveau de chacune, elle aura renforcé, sculpté et tonifié ses principaux groupes musculaires, amélioré son activité cardio-vasculaire et brûlé jusqu'a 600 calories.
Prestations
Cours collectifs : Ventre plat, Galbe, Cardio : LIA, Step, Gym douce et tonique, Lady Attak,
Stretching et Zen shiatsu.
Espace cardio : Vélos et Elliptiques.
L'univers de la Femme, c'est ici.
Jamais seule, toujours avec vous pour vous soutenir, vous encourager, vous motiver et obtenir les résultats souhaités!
Coordonnées
Lady Moving Massy
1 Mail Henry de Vilmorin
Place de l' Union Européenne
91300 MASSY
Tél : 01 69 30 44 35
Ma salle de sport
