Description

La sophrologie, pour mieux vivre son quotidien

Le stress, tout le monde en parle et tout le monde en souffre. La sophrologie offre une alternative à ce mal du siècle…

Gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil mais aussi maîtrise de ses émotions, reprise de confiance en soi, etc… la sophrologie apporte des réponses à un grand nombre de problèmes.

Elle peut être un moyen de détente, un équilibre, une thérapie pour un mal précis physique ou mental, mais aussi un travail au niveau du corps : on peut agir sur les tensions quand on en a conscience.

La sophrologie propose des outils simples afin d’adopter de bons réflexes, un atout au quotidien, pour faire face au stress et aux situations problématiques.

Prestations

Sophrologie :

    Séances individuelles
    Séances en groupes
    Séances en entreprises

Coordonnées

Sandrine Traisnel,

Sophrologue diplômée du CEAS
8 rue Charles Masson
78570 Andresy
Tel : 01 74 12 27 52   -  06 98 80 27 52
sandrine.traisnel@noos.fr